Sprzątanie domu to jedno z najmniej ulubionych zajęć gospodyń domowych. Mycie podłóg i naczyń, odkurzanie, mycie - wszystko to jest integralną częścią naszej rzeczywistości
Instrukcja obsługi
1
Często powodem niechęci do sprzątania domu jest ogromna liczba różnych rzeczy. Gdy tylko zaczniesz sortować w głowie niekończące się zadania, opadną ci ręce. Ale czy to naprawdę takie przerażające? Spróbuj napisać na kartce listę swoich spraw, uporządkuj ją: ustal, co należy zrobić w trybie pilnym, a co może poczekać. Przejdź do pracy pod numerem jeden i dla każdego zakończonego zadania umieść znak plus na swoim arkuszu. Zobaczysz więc ilość pracy, którą wykonałeś, co jest niewątpliwie miłe.
2)
Kształcić się. Spróbuj metody kija i marchewki. Do każdego zrealizowanego zadania spełnij swoje małe pragnienie: odkurz - wypij herbatę z czekoladą, upierz ubrania - zrelaksuj się w ciepłej kąpieli. Jeśli wręcz przeciwnie, oderwasz się od prac domowych, pozbądź się niedzielnego spaceru
3)
Znacznie przyjemniej jest sprzątać dom przy dźwiękach ulubionej muzyki. Pobierz album swojego ulubionego artysty z Internetu i, włączając centrum muzyczne przy pełnej głośności, zabierz się do pracy.
4
Oczyszczanie więcej niż jednego jest przyjemniejsze, więc skorzystaj z pomocy przyjaciół i krewnych, a jeśli odpowiedzą na twoją prośbę, będziesz mógł robić interesy dwa razy szybciej.
5
Sprzątanie domu wiąże się z jakąś aktywnością fizyczną, naukowcy udowodnili, że jeśli naprzemiennie pracujesz psychicznie i fizycznie, wtedy osoba zmęczy się znacznie mniej. Dlatego lepiej będzie, jeśli połączysz obowiązki domowe, na przykład z przygotowaniem lekcji lub raportu z pracy.
6
Czasami, aby wstać z kanapy i wyjść, potrzebujesz zachęty. Zrób obiad lub małą imprezę. Naprawdę chcesz, aby Twój dom ukazał się w pełnej krasie znajomym? Więc zabierz się do pracy!
7
Konieczne jest również stworzenie wszystkich sprzyjających warunków do czyszczenia. Kup wszystko, czego potrzebujesz: piękne gąbki, detergent i detergent o przyjemnym zapachu, wygodny mop. Możesz więc zmaksymalizować proces czyszczenia.
