Koncepcja optymalnej temperatury jest czysto indywidualna, ponieważ ktoś czuje się komfortowo w chłodnym pomieszczeniu, a ktoś ciągle marznie. Aby ciało mogło normalnie funkcjonować, konieczne jest przestrzeganie zaleceń dotyczących ogrzewania pomieszczeń mieszkalnych, które znajdują odzwierciedlenie w stanowym standardzie określającym mikroklimat budynków.
Optymalna temperatura w mieszkaniu
Według GOST 30494-96, który określa parametry mikroklimatu w budynkach mieszkalnych i użyteczności publicznej, w zimnych porach roku optymalna temperatura powietrza w kuchni i toalecie wynosi 19-21 ° С, w łazience i połączonej łazience - 24-26 ° С, w sypialni i innych pokoje dzienne przeznaczone do sesji rekreacyjnych i treningowych - 20-22 ° C, w holu i spiżarniach - 16-18 ° C. Ponadto w obszarach o niskiej temperaturze dochodzącej do -31 ° C i niższej ogrzewanie pomieszczeń jest zapewnione do 21-23 ° C. Przyjmuje się, że dopuszczalne standardy komfortowego pobytu w salonach mieszczą się w przedziale 18–24 ° C, w przypadku kuchni, toalety i łazienki liczba ta waha się w przedziale 18–26 ° C, w przypadku spiżarni - 12–22 ° C. A w obszarach o niskiej temperaturze dozwolone jest ogrzewanie pomieszczeń mieszkalnych do 20-24 ° C.
W ciepłym sezonie za optymalną temperaturę powietrza w salonach i salonach uważa się zakres wartości równy 22–25 ° C, ale dopuszczalne są również wahania w granicach 20–28 ° C. W nocy różnica temperatur nie może przekraczać 3 stopni.
Optymalna temperatura w pokoju dziecięcym wynosi 23 ° C. Wskazane jest utrzymywanie temperatury powietrza na tym samym poziomie przez cały czas za pomocą urządzeń grzewczych, aby podczas zmiany ubrania i spania dziecko nie zmarzło. Zaleca się utrzymywanie wysokiej wilgotności powietrza za pomocą specjalnych nawilżaczy.
