W upale szczególnie dotknięte są osoby z nadmierną potliwością. Co robić i jak być?
Kontrastujące temperatury wody podczas kąpieli pod prysznicem pomogą zmniejszyć pocenie się. Ponadto używaj przeciwbakteryjnych żeli pod prysznic lub mydła, ponieważ przyczyną nieprzyjemnego zapachu nie jest sam pot, ale grzyby, które rozmnażają się aktywnie w wilgotnym środowisku. Tę procedurę najlepiej wykonać co najmniej rano i wieczorem.
Po prysznicu nałóż antyperspirant na okolice pod pachami, a jeśli to tylko kwestia węchu, to maść przeciwgrzybicza. Pot się nigdzie nie trafi, ale na pewno nie będzie nieprzyjemnego zapachu. Ponadto, aby zwalczyć pot, możesz użyć urotropiny: otwórz ampułkę, wlej ją na wacik i wytrzyj pachą przed snem. Rano spłucz preparat zwykłym mydłem.
Pamiętaj, że każda nienaturalna tkanka powoduje pocenie się. W butach wykonanych z prawdziwej skóry, stopy mniej się pocą, to samo można powiedzieć o ubraniach - w syntetykach bardziej się pocisz.
Możesz również zmniejszyć ilość zużytego płynu, ale nie doprowadzaj go do minimalnej objętości, w przeciwnym razie będziesz musiał poradzić sobie z odwodnieniem.
Ogranicz spożycie „ocieplających potraw”, takich jak miód, imbir i maliny.
Środki ludowe mogą być również stosowane do walki z poceniem się. Przetrzyj obszar pod pachami balsamem do skrzypu. Wlej chwastów wódką w proporcji 1:10, nalegaj 14 dni.
